Beratungspakete Toxische Beziehungen

Kurzzeitprogramme Narzissmus / Toxische Beziehungen 

„No-Contact Stabilisierungsprogramm“ 

Vielleicht kennst du das:

• Du ziehst die Trennung endlich durch und nimmst dir vor, keinen Kontakt mehr zu haben – und schreibst dann doch wieder
• Du wartest auf eine Nachricht von ihm 
• Deine Gedanken kreisen ständig um diese Person
• Du fühlst dich emotional abhängig oder innerlich zerrissen
• Du bist erschöpft, aber kommst trotzdem nicht zur Ruhe

Das ist enthalten

• 4 Sitzungen à 60 Minuten (1x pro Woche)
• 3 WhatsApp-Check-ins pro Woche
• tägliche individuelle Übungen & Impulse 
• persönlicher Notfallplan bei Rückfallimpulsen
• persönliches „no contact Tagebuch“ als PDF

Dieses Paket ist optimal für dich, wenn du

• dich aus einer toxischen oder narzisstischen Beziehung lösen möchtest
• den Kontakt abbrechen willst, es aber nicht durchhältst
• emotional stark gebunden bist
• dir Unterstützung im Loslassen wünschst

Deine Investition für 4 Wochen intensive Begleitung: 349 €

„Die Trennung verarbeiten & loslassen“

Vielleicht kennst du das:

• Du weißt, dass die Trennung richtig war – aber es fühlt sich immer noch unglaublich schwer an
• Deine Gedanken kreisen immerzu um deinen Exparner und die Beziehung
• Du schwankst zwischen Traurigkeit, Wut und Sehnsucht
• Du fragst dich, ob du die richtige Entscheidung getroffen hast und ob sich vielleicht doch noch etwas ändern könnte
• Du fühlst dich orientierungslos
• Du hast Angst vor dem Alleinsein oder davor, neu anzufangen

Das ist enthalten

• 6 Sitzungen à 60 Minuten (1x pro Woche)
• 2 WhatsApp-Check-ins pro Woche
• individuelle Übungen & Impulse für zwischendurch
• Unterstützung beim emotionalen Loslassen 
• Übungen zum Überwinden von emotionaler Abhängigkeit 

Dieses Paket ist optimal für dich, wenn du

• deine Trennung verarbeiten möchtest
• emotional noch stark an ihn gebunden bist
• dir Klarheit und Stabilität wünschst
• lernen möchtest, wirklich loszulassen
• dich neu orientieren möchtest

Deine Investition für 6 Wochen intensive Begleitung: 479€

„Narzissmus verstehen & dich lösen“

Vielleicht kennst du das:

• Du bist dir unsicher, ob du in einer narzisstischen Beziehung bist oder warst
• Du verstehst das Verhalten deines Partners bis heute nicht 
• Du zweifelst an deiner eigenen Wahrnehmung
• Du fühlst dich unsicher nach dem vielen On und Off 
• Du analysierst immer wieder, was passiert ist
• Du möchtest verstehen, warum dich diese Beziehung so stark beeinflusst hat

Das ist enthalten

• 4 Sitzungen à 60 Minuten (1x pro Woche)
• 1 WhatsApp-Check-ins pro Woche
• verständliche Aufklärung über narzisstische Bziehungsdynamiken
• Einordnung deiner individuellen Situation
• Geschützer Raum um über das Erlebte zu sprechen
• Unterstützung bei deiner emotionalen Stabilisierung

Dieses Paket ist optimal für dich, wenn du

• eine belastende Beziehung besser verstehen möchtest
• Klarheit über narzisstische Dynamiken suchst
• deine eigene Wahrnehmung stärken willst
• dich innerlich stabilisieren möchtest

Deine Investition für 4 Wochen intensive Begleitung: 349€

„Selbstwert wieder aufbauen nach toxischer Beziehung“

Vielleicht kennst du das:

• Du zweifelst seit der Beziehung stark an dir selbst
• Du hast das Gefühl, deiner Wahrnehmung nicht mehr trauen zu können
• Du stellst deine Entscheidungen ständig in Frage
• Du hast Schwierigkeiten, für dich einzustehen und deine Grenzen zu wahren 
• Du hast Angst wieder auf einen Narzissten reinzufallen 

Das ist enthalten 

• 6 Sitzungen à 60 Minuten (1x pro Woche)
• 2 WhatsApp-Check-ins pro Woche
• Übungen zur Stärkung deines Selbstwerts
• Arbeit an Glaubenssätzen 
• Übungen aus dem Mentraltraining  & Journaling Impulse 

Dieses Paket ist optimal für dich, wenn du

• deinen Selbstwert wieder aufbauen möchtest
• dich innerlich stabiler fühlen willst
• mehr Selbstvertrauen entwickeln möchtest
• Grenzen wahren möchtest
• dich wieder neu verlieben möchtest

Deine Investition für 6 Wochen intensive Begleitung: 379€