Hypnose & Mentaltraining bei chronischen Schmerzen
Wenn Schmerzen immer mehr Raum in deinem Alltag einnehmen
Vielleicht begleiten dich deine Schmerzen schon länger. Der Rücken meldet sich ständig, dein Becken schmerzt, du hast Beschwerden durch Endometriose, Vulvodynie oder beim Sex – oder Schmerzen sind nach einer Geburt oder Operation geblieben.
Bei länger anhaltenden Schmerzen spielt nicht nur das Gewebe eine Rolle. Auch Stress, Anspannung, Aufmerksamkeit, Erwartungen und die Verarbeitung im Nervensystem können beeinflussen, wie Schmerz erlebt wird.
Genau hier können Hypnose und Mentaltraining ergänzend ansetzen. Mit Entspannung, Imagination und Körperwahrnehmung arbeiten wir daran, Anspannung zu reduzieren, den Umgang mit dem Schmerz zu verändern und wieder mehr Sicherheit im eigenen Körper zu erleben.
Das Angebot kann dich unter anderem begleiten bei chronischen Rücken- und Nackenschmerzen, Becken- und Unterbauchschmerzen, Endometriose-bedingten Beschwerden, Vulvodynie, Schmerzen im Intimbereich oder beim Sex sowie länger anhaltenden Beschwerden nach Geburt, Kaiserschnitt oder Operationen.
Dabei verbinde ich meine Erfahrung aus Physiotherapie und Frauengesundheit mit Mentaltraining und Hypnose.
Hypnose ersetzt keine medizinische oder physiotherapeutische Behandlung und verspricht keine Schmerzfreiheit. Sie kann aber eine sinnvolle Ergänzung sein, wenn Schmerzen bereits länger Teil deines Lebens sind. Hier kann Hypnose und Mentaltraining die medizinische oder physiotherapeutische Behandlung ergänzen.
Schmerzen anders begegnen
Schmerz wird nicht nur dort verarbeitet, wo er entsteht, sondern auch durch unser Nervensystem und Gehirn beeinflusst. Stress, Anspannung, Erfahrungen und Erwartungen können verändern, wie intensiv wir Schmerzen wahrnehmen.
Mit Hypnose, Entspannung, Visualisierung und Körperwahrnehmung können wir daran arbeiten, Anspannung zu reduzieren, den Fokus zu verändern und einen besseren Umgang mit wiederkehrenden Beschwerden zu entwickeln.
Vor Ort in Limburg oder online.
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