Individuelle psychologische Beratung in jeder Lebensphase in Limburg an der Lahn oder als Online Coaching
In deinem Leben stehen wichtige Entscheidungen an?
Du befindest dich in einer Lebenskrise und möchtest etwas verändern?
Du erlebst Konflikte im Familien- oder Arbeitsumfeld, die du gerne genauer anschauen möchtest?
Deine Gedanken kreisen ständig um ein Thema, du fühlst dich gestresst und kannst nicht mehr wirklich abschalten?
Du zweifelst an deinen eigenen Stärken oder Fähigkeiten?
Gerne stehe ich dir mit Rat und Hilfe bei Problemen rund um in der Familie, Ehe, Beruf oder in der Partnerschaft und Sexualität zur Seite. Gemeinsam analysieren wir die vorhandenen Probleme und erarbeiten Strategien und Lösungen für eine erfolgreiche psychologische Beratung.
Für das Erstgespräch benötigen wir etwa eine Stunde Zeit, in der wir uns in Ruhe kennenlernen und die vorhandenen Themen anschauen. Wir schaffen einen Überblick über die vorhandenen Probleme und deine Ziele. Wir analysieren die IST Situation und erarbeiten dann gemeinsam Lösungen und deren Umsetzung.
Um deine Ziele zu erreichen, arbeite ich mit dem systemischen Beratungsansatz, aber auch mit Hypnose /Mentaltraining.
Die Systemische Beratung ist ein psychologischer Ansatz, der dazu dient, die persönliche Situation aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten, die eigenen Ressourcen zu erkennen, sich selbst zu analysieren und Entscheidungen zu treffen. Hierbei kommen bestimmte Frage Techniken und Methoden zur Anwendung.
Ein ebenfalls sehr erfolgreiches Tool ist das therapeutische Schreiben. Diese Schreibtherapie fördert durch angeleitete Schreibaufgaben den Zugang zu dir und deiner Gefühlswelt. Sie hilft außerdem, Abstand zu Erlebten zu erlangen – aufs Papier und raus aus dem Kopf.
Wiederkehrende Gedanken, Verhaltensmuster oder psychosomatische Symptome können so besser betrachtet und reflektiert werden.
Bei der Hypnose / mentalem Training wir ein Zustand sehr hoher Konzentration, eine so genannte Trance, hergestellt, in der du einen besonders guten Zugang zu deinem Unterbewusstsein hast und die dort verborgenen Ressourcen und Lösungsansätze hervorholen kannst.
Schwerpunkte
Meine Schwerpunkte habe ich in den Bereichen gewählt, in denen ich sowohl die größte Expertise besitze und viel Erfahrungen sammeln konnte als auch bei denen die Themenschwerpunkte mir am Herzen liegen.
- Emotionale Herausforderungen in der Schwangerschaft oder als Mutter
- Selbstfürsorge / Selbstliebe
- Vereinbarkeit von Beruf und Familie
- Toxische Beziehungen / Narzisstischer Missbrauch
- Trennung von narzisstischen Partnern
- Umgang mit Nachtrennungsgewalt
- Überwindung von emotionaler Abhängigkeit
- Stress, Erschöpfungszustände
- Konflikte im Beruf / Arbeitsumfeld
- Begleitung von emotional herausfordernden oder belastenden Lebenssituationen
- Begleitung von Neuorientierungsprozessen
- Entspannungstraining
Vorteile
- Schnelle Terminvergabe ohne Krankenkassenanträge und Warteliste
- keine spätere Auswirkung auf die Versicherungseinstufung (Beamte, Privatversicherte..)
- keine Stundenbegrenzung, flexible Terminabstände
Gerne unterstütze ich dich auf deinem Weg zu positiver Veränderung in deinem Leben. Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch.
Die psychologische Beratung richtet sich an psychisch gesunde Personen. Sie ersetzt keine Psychotherapie und ist als Beratung zu sehen. Eine Abrechnung über die Krankenversicherung ist nicht möglich.