Eine Vielzahl von Frauen leidet im Laufe ihres Lebens unter Beckenbodenbeschwerden – häufig nach Schwangerschaft, Geburt oder später in den Wechseljahren. Häufig treten Symptome wie Urin- und Stuhlinkontinenz, Senkungsbeschwerden, Schmerzen in Rücken oder Becken, sowie Probleme oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr…
Geburten sind ein intensives, körperlich wie emotional forderndes Ereignis. Neben den bekannten Verletzungen wie Dammrissen oder Geburtsverletzungen am Muttermund kann es dabei auch zu weniger bekannten, aber folgenschweren Schäden im Beckenbodenbereich kommen – beispielsweise einer Levatoravulsion. In diesem Beitrag erläutere…
Psychologische Beratung bei toxisch-narzisstischen Beziehungen in Limburg an der Lahn | Hypnose & Mentaltraining Emotionale Abhängigkeit bedeutet, das eigene Wohlbefinden und auch den Selbstwert von einer anderen Person abhängig zu machen. Liebe wird zur Abhängigkeit und das kann zu großen…
Beziehungen sind immer dynamisch. Sie verlaufen in guten und weniger guten Phasen. Nicht jede schwierige Phase in einer Beziehung bedeutet automatisch, dass sie toxisch ist. Doch es gibt bestimmte Verhaltensmuster, die auf eine toxische Beziehungen hinweisen – Muster, die emotionale,…
Die Geburt eines Kindes ist ein ergreifendes Ereignis – körperlich, emotional und mental. Während die meisten Frauen gewissenhaft ihren Körper auf die Zeit der Schwangerschaft und Geburt vorbereiten, geraten die mentalen Themen rund um Schwangerschaft und Geburt leider in den…
In einer Welt voller Reize, Stress und Leistungsdruck wird mentale Stabilität immer wichtiger – nicht nur im Spitzensport, sondern auch bei ganz normalen Menschen im Alltag. Zwei kraftvolle Methoden, die immer mehr Aufmerksamkeit gewinnen, sind Mentaltraining und Hypnose. Doch was…
Narben sind sichtbare Zeichen der Wundheilung – sie erzählen Geschichten von Verletzungen, Operationen oder Hauterkrankungen. So unterschiedlich die Ursachen auch sind, die psychische Belastung und der ästhetische Anspruch führen viele Menschen auf die Suche nach effektiven Behandlungsmöglichkeiten. In diesem Artikel…
Habe ich eine Senkung? Was ist das? Wie merke ich, ob ich eine habe? Und wie behandelt man sie? Unter einer Senkung versteht man das Absinken von Gebärmutter, Blase und/oder Darm. Normalerweise werden diese im Becken liegenden Organe durch unseren…
Inkontinenz tritt statistisch gesehen bei jedem vierten Menschen in Deutschland auf. Hier wird jedoch nochmals zwischen einer Belastungs- / Stressinkontinenz und einer Dranginkontinenz, sowie Mischformen unterschieden. Heute habe ich euch ein paar Informationen zu Thema Dranginkontinenz zusammengefasst. Eine normal große,…
„Beckenbodentraining in der Schwangerschaft? – Solltest du auf gar keinen Fall machen!“ – Solche und ähnliche Sprüche und Ratschläge hast du mit Sicherheit bestimmt schon gehört. Heute weiß man, dass das Quatsch ist. Es ist total wichtig, dass du dich…