Wohlfühlmomente im Herbst für die ganze Familie
Wenn die Tage wieder kürzer werden, es draußen dunkel und kälter wird und wir es uns drinnen gemütlich machen, beginnt für mich die schönste Zeit für kleine Wohlfühlrituale und Selfcare Momente. Dabei muss eine Auszeit gar nicht aufwendig sein. Manchmal reichen schon eine warme Dusche, ein duftendes Bad oder ein paar Minuten, in denen wir ungestört sind.
Im Rahmen der neuen Kneipp-Aktion darf ich einige Herbst-Neuheiten kennenlernen. Die Auswahl passt erstaunlich gut zur Mamawerkstatt: Es geht um Frauengesundheit in den Wechseljahren, kleine Auszeiten für Mamas und natürlich um Badespaß für Kinder.
Werbung | Die vorgestellten Produkte wurden mir im Rahmen meiner Tätigkeit als Kneipp-VIP-Autorin kostenfrei zur Verfügung gestellt.
Kleine Mama-Auszeit: Chai & Chill für ein paar Minuten Ruhe
Mein heimlicher Favorit könnte schon jetzt das Aroma-Pflegeschaumbad Chai & Chill werden. Der warme, würzige Duft mit Tonka und Kardamom ist für mich eine perfekte Ergänzung für einen Herbstabend mit einer Kuscheldecke und einer Tasse Tee.
Gerade als Mama darf Selbstfürsorge auch klein sein: Badewasser einlassen, das Handy zur Seite legen, die Badezimmertür schließen und für eine Weile bewusst aus dem Familienalltag aussteigen.
Auch die Badekristalle Winterliebling und Süße Winterzeit passen wunderbar in die kommende gemütliche Jahreszeit. Sie können ein kleines Abendritual sein, wenn der Tag anstrengend war und Körper und Kopf Ruhe verlangen.
Besonders die Aromaöle, wie z.B. die vanilleähnliche Tonkanote kann eine behagliche Atmosphäre schaffen und dabei unterstützen, nach einem anstrengenden Tag bewusst zur Ruhe zu kommen.
Wechseljahre gehören zur Frauengesundheit
Besonders spannend finde ich die Kneipp Meno Vitalität Kapseln. Schließlich endet Frauengesundheit nicht nach Schwangerschaft und Rückbildung.
Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der weibliche Körper und insbesondere die Hormonproduktion verändern. Gleichzeitig erleben Frauen diese Zeit sehr unterschiedlich. Während manche kaum Beschwerden haben, kämpfen andere beispielsweise mit Erschöpfung, Schlafproblemen, Hitzewallungen oder Veränderungen von Haut, Schleimhäuten und Beckenboden.
Meno Vitalität ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit B-Vitaminen, Calcium, Vitamin D3, Vitamin K2 sowie Extrakten aus Salbei und Ashwagandha. Vitamin B6 trägt laut Hersteller zur Regulierung der Hormontätigkeit bei, die Vitamine B2 und B12 zu einem normalen Energiestoffwechsel. Calcium sowie die Vitamine D3 und K2 spielen außerdem eine Rolle bei der Erhaltung normaler Knochen.
Somit können die Meno Vitalität Kapseln eine wertvolle Unterstützung für Frauen in den Wechseljahren sein.
Wenn aus Baden ein Kindererlebnis wird
Natürlich sind auch Produkte für Kinder dabei. Das Naturkind Farbsprudelbad Brumm Brumm bringt mit seinem weihnachtlichen Duft ein bisschen Winterstimmung in die Badewanne.
Das Naturkind Farbsprudelbad Brumm Brumm dürfte dagegen besonders kleine Baustellenfans begeistern: Es sprudelt, färbt das Wasser und duftet fruchtig nach Pfirsich. Damit wird aus dem notwendigen Baden schnell ein kleines Erlebnis ohne die Haut auszutrocknen.
Solche Rituale können gerade an dunklen, regnerischen Nachmittagen schön sein: erst gemeinsam draußen bewegen, danach ab in die warme Badewanne und anschließend im Schlafanzug auf das Sofa.
Und wenn das Kind endlich gebadet ist? Dann wartet vielleicht noch das Chai-&-Chill-Bad auf Mama 🙂
Eine kleine Auszeit für die Männer
Auch die Männer kommen bei dieser Herbstaktion nicht zu kurz: Die 3in1 Pflegedusche Frische Pur für Haut, Haare und Gesicht sorgt mit ihrer frischen Duftnote für einen belebenden Start in den Tag oder die schnelle Erfrischung nach Arbeit und Sport.
Denn kleine Wohlfühlmomente müssen nicht immer nach Schaumbad und Kerzenschein aussehen – manchmal reicht schon eine erfrischende Dusche, um kurz durchzuatmen und neue Energie zu tanken.
Mein Fazit zur Herbstaktion
Diese Kneipp-Auswahl verbindet drei Themen, die in vielen Familien gleichzeitig eine Rolle spielen:
- Wohlbefinden und Frauengesundheit in der Lebensmitte
- kleine, realistische Auszeiten für Mamas
- spielerische Wohlfühlmomente mit Kindern
So bietet die Kneipp-Herbstaktion für jedes Familienmitglied den passenden Wohlfühlmoment – von der kleinen Mama-Auszeit über den erfrischenden Duschmoment für Männer bis hin zum farbenfrohen Badespaß für die Kleinen.