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Eine Kaiserschnittnarbe kann von außen längst gut verheilt sein und sich trotzdem noch taub, fest, empfindlich oder einfach „anders“ anfühlen. Bei der Narbentherapie nach Lippold wird deshalb nicht nur die sichtbare Narbe betrachtet, sondern auch das Zusammenspiel von Haut, Faszien, Muskulatur, Wahrnehmung und Nervensystem. Was das für die Behandlung bedeutet und warum auch ältere Narben noch einen genaueren Blick wert sein können, erfährst du in diesem Beitrag.

Ist mein Partner ein Narzisst? Narzissmus in Beziehungen verstehen. Narzissmus, Gaslighting, Love Bombing & Traumabonding: Was steckt hinter den Begriffen – und warum oft wichtiger ist, was die Beziehung mit dir macht.

Einfach mal nichts müssen: ASMR Massage mit Sensory Touch, Kraulmassage, Hair Play & Kopfhautmassage – deine besondere Auszeit bei der Mamawerkstatt.

Wenn die Tage wieder kürzer werden, es draußen dunkel und kälter wird und wir es uns drinnen gemütlich machen, beginnt für mich die schönste Zeit für kleine Wohlfühlrituale und Selfcare Momente. Dabei muss eine Auszeit gar nicht aufwendig sein. Manchmal…

Aromatherapie zur Geburtsvorbereitung: Erfahre, wie ätherische Öle wie Lavendel und Rose während Schwangerschaft und Geburt zur Entspannung eingesetzt werden können und wie ein vertrauter Duft zum persönlichen Geburtsanker werden kann.

Stress, Anspannung und emotionale Belastungen können sich auch im Beckenboden zeigen. Erfahre, wie Psyche, Nervensystem und Beckenboden zusammenspielen – und warum bei Beschwerden manchmal mehr als reines Beckenbodentraining sinnvoll ist.