Beckenbodentraining in der Schwangerschaft?
„Beckenbodentraining in der Schwangerschaft? – Solltest du auf gar keinen Fall machen!“ – Solche und ähnliche Sprüche und Ratschläge hast du mit Sicherheit bestimmt schon gehört. Heute weiß man, dass das Quatsch ist. Es ist total wichtig, dass du dich…