Dein Beckenboden in den Wechseljahren: Was ändert sich – und wie kann Beckenbodentraining helfen?
Die Wechseljahre bringen viele körperliche Veränderungen mit sich – oft auch für deinen Beckenboden. Viele Frauen berichten in dieser Lebensphase…
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Levatoravulsion – Das stille Geburtstrauma
Geburten sind ein intensives, körperlich wie emotional forderndes Ereignis. Neben den bekannten Verletzungen wie Dammrissen oder Geburtsverletzungen am Muttermund kann…